分享~防曬品常識 [轉]

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紫外線根據波長長短可以分為三種:
UVA﹝紫外線A光﹞可以穿透表皮,到達皮膚的真皮層、造成肌膚老化
UVB﹝紫外線B光﹞只能到達皮膚的表皮,主要造成立即性的曬傷
UVC﹝紫外線 C光﹞連臭氧層都穿不過,根本不會到達地表。

SPF是 Sun Protection Factor 的縮寫,中文翻譯為『防曬係數』是防UVB係數標示
代表延長肌膚在紫外線下不被曬紅的時間之倍數。例如10分鐘內會被太陽晒紅,塗抹 SPF 20的防曬乳,就會延長10分鐘的20倍,即 200 分鐘才會被曬紅。
若在室內的話,通常 SPF 15~20足矣,若是在室外則可選擇較高係數。

PA+是Protection grade of UVA的簡寫,加號代表對UVA的抵抗力
平時出門可選擇PA++的產品,外出旅行或海邊游泳可選擇PA+++的防曬用品。
歐系防曬產品通常以PPD表示2小時內對UVA的立即曬黑反應,PPD代表持久曬黑反應,歐系的PPD相當於日系的PA,PPD2~4約等於PA+,PPD4~6等於PA++,PPD6~8等於PA+++。

另外還有些特性的標示
Waterproof/Water/防水性
Sweatproof/Sports/抗汗性
化學性vs物理性防曬品
物理性是在肌膚表層形成反光膜,以反射的方式減少紫外線對肌膚的傷害;
化學性則是將紫外線大量吸收進成分中,使其不進入肌膚。
●物理性防曬成分:
Cinnamates,防紫外線B光;Anthranilates,防部分紫外線A光;Benzophenes,防紫外線B光和部分A光;Parsol 1789,防紫外線A光和部分B光;Mexoryl SX,防部分紫外線B光和部分A光。
●化學性防曬成分:
Titanium didxide,防紫外線A光和B光,僅達低防護;Zinc Oxide,防紫外線A光和B光,僅達低防護。

如何擦才能達到效果呢?美國皮膚科學會宣導防曬油應在從事戶外活動前15到30分鐘,擦在擦乾的皮膚上,而且每2個小時補充一次。28公克的量(約是小酒杯1杯)就可以適當覆蓋住身體露在衣服外的部位。

選擇適合的防曬液,評估肌膚的特性,選擇清爽、抗斑、抗老化的產品才不會對肌膚造成負擔喔!

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